Voordat we met deze meditatie beginnen, eerst even iets vooraf; Hebben jullie wel eens van het land Lemurië gehoord? 

Lemurië was een land wat nog niet helemaal in de stof, in de aardse werkelijkheid zoals we die nu kennen bestond. Er was ook nog geen afscheiding. Alles was verbonden met elkaar, niets belangrijker dan het andere, nog geen vrouwelijk, geen mannelijk, alles ontstond in het belang van het geheel. Er werd gecommuniceerd via energie, gevoelens die direct door de ander opgepikt werden, ideeën, gedachten.  Er waren geen geheimen, die waren ook niet nodig 

Alles wat ooit aan energie, ideeën, gedachten, gevoelens heeft bestaan blijft bewaard. Niets gaat ooit echt verloren. Soms kunnen bepaalde energieën, gedachten goed niet gebruikt worden, maar het blijft steeds bestaan, totdat het weer opgepikt kan worden, en wel bruikbaar gemaakt kan worden. 

Het verhaal gaat, dat toen het land Lemurië verdween, de energie bewaard is gebleven door de dolfijnen. We gaan nu een meditatie met die dolfijnen energie doen. En ik hoop dat jullie hem voelen.  Sluit dan nu je ogen, en kom even helemaal bij jezelf. Je trekt je terug binnen de grenzen van je fysieke lijf.

Adem in….. adem uit.

Stel je voor dat je bij elke inademing stromend water mee naar binnen ademt. En bij het uitademen stroomt het water weer je lichaam uit, Als eb en vloed….Dit doe je zo een tijdje, totdat je het gevoel hebt dat je helemaal uit water bestaat. Water dat stroomt, komt en gaat. Water houdt niets vast. Alles wat je tot je neemt, adem je ook weer uit met dezelfde stroom.  Stel je dan voor dat je aan het strand staat en naar de golven van de zee kijkt. Golven die steeds veranderen, soms zijn ze woest, en uitbundig soms deinend, zacht en rustgevend.

Er rolt een golf naar je toe .Hij trekt zich ook weer terug .Begroet de zee, verwelkom haar, en voel hoe ze jou verwelkomt. Weet dat jij deel van haar bent, en zij deel van jou. Een enorm gevoel van thuis zijn overvalt je. Je bent vrij   en voel de vreugde die dat je geeft. Ze nodigt je uit om in haar golven te duiken, en je wil niets liever. Voel het water om je heen, tintelend, fris, deinend en koesterend. Je voelt je gedragen door de golven, helemaal veilig. Het water omhult je als een baarmoeder. 

In de verte zie je een groep dolfijnen zwemmen. Ze springen dartelen en hebben zichtbaar plezier. Voel de liefde en de vreugde die er van hen uitgaat. Je wil bij hen zijn. Zij voelen jouw verlangen, en ze zwemmen jouw richting uit. Je begroet elkaar,Een dolfijn duwt zijn snuit tegen je aan. Je aait de dolfijn,Voel zijn gladde natte huid tegen je hand.

Je kijkt de dolfijn in de ogen. En er is niets dan liefde en verbondenheid. Pak dan de vin vast, en ga met hem zwemmen. Laat je helemaal gaan, geniet, speel, en laat gebeuren wat gebeurt. Neem dan afscheid van je dolfijn. Weet dat je altijd opnieuw contact kunt leggen. En zwem weer rustig naar de kust.  

Kom dan met je aandacht weer terug in deze ruimte, maar probeer de energie die je net hebt gevoeld nog even bij je te houden. Kom langzaam omhoog en ga staan.