Het zijn de innerlijke stemmen die de gevoelens verantwoorden die je als kind niet kon uiten, ze verwoorden je angsten, je verdriet, je woede, je schaamte en wanhoop, maar ook je vreugde, opwinding, geluk en liefde, maar ook hebben vele van ons deze gevoelens moeten ontkennen. Of je nu genegeerd, gekleineerd, mishandeld of seksueel misbruikt werd. Je leerde al vroeg dat voelen betekende dat je kwetsbaar was, en kwetsbaar zijn betekende misschien dat je niet zou overleven. Omdat je wilde overleven, leerde je niet te voelen.
Doordat vele van ons als kind zijnde deze gevoelens niet hebben kunnen benoemen en verwerken, kunnen ze in elke situatie weer de kop opsteken, en vaak weten we dan niet eens waar die pijn, of angsten vandaan komen en raken we in een depressie, omdat we ook het contact met ons eigen innerlijk zijn kwijtgeraakt. Door nu op verschillende manieren te werken met je innerlijk, kun je terug in contact komen met deze gevoelens (kinderen), en jezelf op deze manier helen.
Ikzelf ben op deze manier gaan werken, sinds ik de diagnose mps/dis heb gekregen, en als waarschuwing wil ik er wel bij vermelden dat als er zaken naar boven komen die zeer aangrijpend zijn, men er voor zorgt dat er voldoende ondersteuning aanwezig is, en niet alleen blijft doorgaan met het onderzoek. Vaak zullen er ook herinneringen naar boven komen, waar als jij met je volwassen ik er naar terug kijkt, deze afdoet als niet belangrijk, maar vergeet dan niet dat je ze toen als kind meemaakte en ze op een hele andere manier ervaarde. .
Bij het werken met je innerlijke kinderen, is het heel noodzakelijk dat je volwassen ik deze verantwoordelijkheid op zich wilt nemen. Deze is degene die het genezingsproces gaat dirigeren. Als er momenten zijn dat je innerlijke volwassen het niet aankan, kies dan een volwassenen uit je omgeving waar je respect voor heb en waar jij het gevoel van heb dat die de situatie op kan lossen. .
Soms kan de pijn zo groot zijn bij het kind dat zelfs de volwassen ik deze niet op kan vangen. Het is dan goed om te kunnen vertrouwen op een grotere macht. Vooral als je pijn vroeger zeer diep en hevig is geweest, en je er nergens mee terecht kon. Deze hogere macht hoeft niet perse met religieuze overtuigingen of spirituele zaken te maken te hebben, maar kan van alles zijn. Voor de een zal het een beschermengel of gids zijn, voor de ander een bol van licht, voor weer een ander een persoon waarbij ze zich als kind zijnde veilig hebben gevoeld. Vaak is deze persoon voelbaar als een deel wat buiten het zelf staat.
